5 Benefícios da Melancia + Suchá Rosa para Desinchár
A maioria das pessoas sabem que a melancia é uma rica fonte de hidratação, entretanto, poucos sabem que ela também
Ler mais
Receitas Fitness
Receita: shake Proteico
Bata no liquidificador: 180 ml de leite de coco caseiro 1 dose de whey sabor chocolate 1 colher de chá
Ler mais
Receita: Crepioca de Povilho
Receita saudável para o café da manhã ou jantar. Crepioca de povilho, o recheio pode ficar por sua conta.
Ler mais
Sanduíche de tomate com salada de Ovos
O sanduíche é uma receita perfeita para levar a refeição. Vai dar saciedade e manter a quantidade de calorias. Ingredientes
Ler mais
Misto quente de batata-doce, abacate e ovo
O sanduíche de hoje está um pouco diferente, graças a um ingrediente especial. O pão foi substituído por esse vegetal
Ler mais
Receita de ovos mexidos com espinafre e Ricota
Receitinha super prática e saudável para mudar a cara do seu ovo de todo dia, vem conhecer essa receita lowcarb.
Ler mais
Torradas de Batata Doce
Eu amo torradas de batata doce, porque são muito versáteis … podem ficar doces ou salgadas, podem servir como entradas ou refeições completas, tudo depende se sua criatividade.
Ler mais
Receita FIT – Bolinhas de Frango & Abóbora
Confere essa receita fit de Bolinhas de FRANGO & ABÓBORA feito na airfryer! E eu garanto que não tem salgadinho FIT melhor que esse.
Ler mais
Suco para emagrecer: Suco em jejum para perda de peso
Tradicionalmente, dietas com suco são usadas para fins de desintoxicação com o ganho adicional de perda de peso. Os bons efeitos são diretos e rápidos.
Ler mais
Creme de couve-flor com alho-poró
Uma porção de couve–flor contém 77% do valor diário recomendado de vitamina C. É também uma boa fonte de potássio, proteína, tiamina,
Ler mais