Receita: shake Proteico
Bata no liquidificador: 180 ml de leite de coco caseiro 1 dose de whey sabor chocolate 1 colher de chá
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Coisas da Maria
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Receita: Crepioca de Povilho
Receita saudável para o café da manhã ou jantar. Crepioca de povilho, o recheio pode ficar por sua conta.
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Misto quente de batata-doce, abacate e ovo
O sanduíche de hoje está um pouco diferente, graças a um ingrediente especial. O pão foi substituído por esse vegetal
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Receita de ovos mexidos com espinafre e Ricota
Receitinha super prática e saudável para mudar a cara do seu ovo de todo dia, vem conhecer essa receita lowcarb.
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Desafio mais saúde e mudança de hábitos
Hoje começa nosso desafio de mais saúde e mudança de hábitos. Vem com a gente participar desse desafio de mais
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Ansiedade e depressão: como podem afetar sua dieta
É perfeitamente normal sentir ansiedade e depressão ocasionalmente e muitas vezes a resposta a esses sentimentos é dada através da dieta.
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Receita de Biscoito de Arroz Integral
O biscoito de arroz integral é uma boa opção para aqueles que tem que contar com uma solução já pronta e saudável, confira aqui receitinha fácil e rápida.
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Chips de Banana
Os chips de banana são uma ótima opção de lanchinho pra carregar na bolsa e não cair na tentação de
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Suco Detox para limpar o fígado
Quando o corpo está cheio de toxinas o fígado não desempenha suas funções normalmente. Essa é a razão pela qual as pessoas não perdem peso, apesar de seu esforço ou métodos utilizados.
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A verdade sobre Dieta Detox
Elas são populares, mas não está provado que fazem o que dizem que farão: eliminar as toxinas do seu sistema. De fato, elas podem ser arriscadas e até “o tiro sair pela culatra”.
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